Puré de frutas para bebés de 6 meses
Contenidos
Aunque los potitos comprados en la tienda pueden ser una gran opción para los bebés que empiezan a comer sólidos, la preparación de potitos caseros funciona muy bien para algunas familias. Para otras, la idea de preparar sus propios potitos puede parecer desalentadora, pero no tiene por qué.
En realidad, el trabajo que supone preparar tus propios purés puede ser mínimo. Todo lo que necesitas son las herramientas y técnicas adecuadas. Preparar tu propia comida en casa puede ahorrarte dinero y ofrece la ventaja añadida de que tú controlas por completo lo que entra en el organismo de tu bebé.
“Preparar tu propia comida sana y nutritiva para tu bebé es una idea maravillosa y, además, rentable”, dice Catherine Pourdavoud, MD, CLE, pediatra titulada y educadora certificada en lactancia en Calabasas, California.
Una de las mayores ventajas de preparar comida casera para el bebé es que resulta muy sencillo. A menudo, puedes utilizar la comida que ya preparas para el resto de la familia y simplemente procesarla un poco más para que tenga una consistencia segura para tu bebé, explica la Dra. Pourdavoud.
Frutas para bebés de 5 meses
Una vez que tu pequeño está listo para empezar a comer sólidos, la siguiente pregunta que suele hacerse es: ¿hago la comida del bebé o la compro? La tienda ofrece muchas opciones de comida para bebés, pero hacer al menos parte de la comida en casa puede permitir una mayor variedad.
Puede que te preocupe necesitar una cocina muy elaborada y todos los utensilios de cocina necesarios para preparar los purés de tu bebé, pero la buena noticia es que probablemente ya dispongas de muchos de los utensilios necesarios para preparar papillas caseras.
Seguir unas normas de seguridad alimentaria adecuadas es especialmente importante cuando se cocina para niños y, sobre todo, para las primeras comidas del bebé.3 Los bebés son más propensos a contraer enfermedades transmitidas por los alimentos que los niños mayores o los adultos sanos, así que lávate siempre las manos, enjuaga los alimentos, limpia tu zona de trabajo, cocina los alimentos a las temperaturas internas recomendadas y evita la contaminación cruzada.3
Las frutas, las verduras, los cereales y las carnes pueden cocinarse y hacerse puré para convertirlos en alimentos infantiles. De hecho, la Academia Americana de Pediatría (AAP) afirma que no existe un orden específico para la introducción de los alimentos.8
Puré de frutas para bebés de 3 meses
Una vez que tu pequeño esté listo para empezar a comer sólidos, la siguiente pregunta que suele hacerse es: ¿hago la comida del bebé o la compro? La tienda ofrece muchas opciones de comida para bebés, pero hacer al menos parte de la comida en casa puede permitir una mayor variedad.
Puede que te preocupe necesitar una cocina muy elaborada y todos los utensilios de cocina necesarios para preparar los purés de tu bebé, pero la buena noticia es que probablemente ya dispongas de muchos de los utensilios necesarios para preparar papillas caseras.
Seguir unas normas de seguridad alimentaria adecuadas es especialmente importante cuando se cocina para niños y, sobre todo, para las primeras comidas del bebé.3 Los bebés son más propensos a contraer enfermedades transmitidas por los alimentos que los niños mayores o los adultos sanos, así que lávate siempre las manos, enjuaga los alimentos, limpia tu zona de trabajo, cocina los alimentos a las temperaturas internas recomendadas y evita la contaminación cruzada.3
Las frutas, las verduras, los cereales y las carnes pueden cocinarse y hacerse puré para convertirlos en alimentos infantiles. De hecho, la Academia Americana de Pediatría (AAP) afirma que no existe un orden específico para la introducción de los alimentos.8
Frutas para bebés de 6 meses
La manzana es una fruta maravillosa y puede introducirse como uno de los primeros alimentos para bebés en ‘La niña de tus ojos’. Como dice el refrán, “una manzana al día”. El puré de manzana es fácil de preparar y digerir y se puede utilizar en otros alimentos para bebés como cereales, puré de verduras, recetas de galletas para la dentición, tartas sanas y también yogur. a sus bebés les encantará el sabor de las manzanas servidas frescas y caseras.
La receta de puré de manzana es ideal para bebés de 4 a 6 meses. Más adelante, puedes empezar a añadir especias como la canela al puré de manzana y el puré adquirirá un sabor extra. Además, a medida que los bebés crecen, en lugar de hacerlos puré en la batidora, puedes machacarlos con un pasapurés o una cuchara y empezar a darles un Puré de Manzana con textura.
Sabías que: A menudo denominadas “alimento de dioses”, las manzanas son un superalimento para ti y para tus bebés. La manzana es útil para curar los trastornos estomacales, el estreñimiento y la diarrea de los bebés. La fibra y el ácido suave presentes en la manzana son beneficiosos para la salud dental del bebé y del niño pequeño.
