Como preparar los pezones para amamantar

Cómo saber si tus pechos están preparados para la lactancia materna

Mantén sana la piel que rodea los pezones. Evita el roce o la estimulación excesivos, ya que podrían dañar la piel. Tu cuerpo preparará los pechos para la lactancia. Frotarse o estimularse los pezones puede hacer que el útero se contraiga, con la consiguiente posibilidad de parto prematuro si estás al principio del embarazo, o de estrés excesivo para el bebé si estás a punto de dar a luz. Es mejor evitar el uso de lociones o alcohol en los pechos. Puedes hacer una limpieza normal de los pechos al bañarte o ducharte. Si tienes pezones invertidos (pezones vueltos hacia dentro), pregunta qué puedes tener que hacer para dar el pecho. Intenta asistir a una clase de lactancia y lee algunos folletos o libros sobre lactancia. Pide más información a tu médico o enfermera.

Necesitarás ingerir unas 500 calorías extra cada día para que te ayuden a producir una buena leche materna. Por lo demás, tu dieta debe ser como la recomendada durante el embarazo. Para asegurarte de que no ingieres demasiadas calorías, vigila tu peso. No debe aumentar de peso en este momento.

Cómo preparar los pezones para la lactancia materna

El ablandamiento por presión inversa es una forma de ablandar la areola (el círculo que rodea el pezón). Ayuda a facilitar la colocación del bebé y la extracción de la leche materna.El ablandamiento por presión inversa es útil:Cómo funciona el ablandamiento por presión inversaEl ablandamiento por presión inversa aleja la inflamación leve o más firme de la areola durante un breve periodo de tiempo. Desplaza la inflamación ligeramente hacia atrás, hacia el pecho, durante 5 a 10 minutos, lo que facilita el cambio de forma de la areola y la prendida del bebé.Con la areola ablandada:Extracción de leche materna

El objetivo principal es ablandar la areola alrededor de la base del pezón. Siga estos pasos:Ablande la areola justo antes de cada toma hasta que desaparezca la hinchazón. Las sesiones de extracción de leche deben ser breves, con pausas para volver a ablandar la areola si es necesario. Si se extrae leche, utilice un vacío medio o bajo para reducir el retorno de la hinchazón en la areola.

Cómo masajear el pecho durante el embarazo para la lactancia materna

Es normal que tus pechos se vuelvan más sensibles en las primeras semanas después del parto. Pueden escocer, arder, doler o estar sensibles. Con el tiempo, las molestias y la sensibilidad deberían desaparecer.

Lávate las manos, siéntate en una postura cómoda e intenta relajarte. Aplica una arandela caliente en el pecho y masajea suavemente o extrae leche para ayudar a que fluya. Extrae un poco de leche para ablandar la areola y lubricar el pezón.

Si la prensión te resulta incómoda al cabo de 30 segundos, interrumpe la succión de tu bebé poniéndole el dedo en la comisura de los labios. Retira al bebé y deja que se vuelva a enganchar al pecho. Prueba a darle el pecho en distintas posiciones. Si tienes los pezones sensibles, limita la succión cómoda del bebé.

Comprueba si los pezones están enrojecidos o deformados. Límpiate los pechos con agua limpia y deja que se sequen. Puede ser útil quitarse el sujetador durante un rato y dejar que los pezones se aireen. Asegúrate de que el sujetador te queda bien.

Tendrás que averiguar el origen de tus problemas en los pezones. Lo primero que debes hacer es comprobar si tu bebé se agarra correctamente. Puede que necesites la ayuda de un profesional sanitario. También pueden comprobar si tu bebé tiene problemas en los labios y la lengua y si tienes problemas médicos como dermatitis o infección en los pezones. Si usas un protector de pezones, asegúrate de que es de la talla correcta y si utilizas un sacaleches, comprueba que lo haces correctamente.

Preparación prenatal para la lactancia materna ppt

Es posible que tu matrona hable contigo sobre tus planes de lactancia y tus experiencias previas. Algunas mujeres que no han podido dar el pecho a su primer hijo lo hacen bien la segunda vez.

Yo estudié obstetricia con una mujer que nos contó orgullosa que no había podido amamantar a sus siete primeros hijos, pero que con el octavo lo había conseguido y lo había alimentado hasta el día en que fue al colegio. (no quiero decir con esto que tú no vayas a dar el pecho durante tanto tiempo).

Los bebés maman, no se alimentan del pezón, así que si te duele al mamar puedes apostar a que has succionado el pezón hasta el paladar duro, aplastando así el pezón y causando fricción.

La lactancia natural es una habilidad aprendida que requiere tiempo, paciencia y práctica.Aunque hayas leído libros sobre el tema, probablemente tu bebé no lo haya hecho y a veces puede tardar un poco en cogerle el truco, sobre todo si es precoz.

Autor:
Sandra Airola
Sandra es una apasionada de la gastronomía y dueña de un restaurante, además de ser autora de este blog sobre comida donde comparte su experiencia y conocimientos culinarios.