Yogi tea hierba de san juan blu
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La hierba de San Juan es una planta arbustiva con racimos de flores amarillas de pétalos ovalados y alargados. Los científicos creen que es originaria de Europa, partes de Asia y África, y el oeste de Estados Unidos. La planta debe su nombre a que suele florecer en torno al 24 de junio, día en que tradicionalmente se celebra el nacimiento de Juan el Bautista. Tanto las flores como las hojas se utilizan como medicina.
Los componentes activos mejor estudiados son la hipericina y la pseudohipericina, que se encuentran tanto en las hojas como en las flores. Sin embargo, los investigadores no están seguros de que estos componentes sean los responsables de las propiedades curativas de la hierba de San Juan. Los científicos están estudiando los aceites esenciales y los flavonoides de la hierba de San Juan.
La hierba de San Juan puede obtenerse en muchas formas: cápsulas, comprimidos, tinturas, infusiones y lociones oleosas para la piel. También existen formas picadas o en polvo de la hierba seca. La mayoría de los productos están estandarizados para contener un 0,3% de hipericina.
PediatríaLa mayoría de los estudios sobre la hierba de San Juan se han realizado en adultos. Sin embargo, un estudio (más de 100 niños menores de 12 años) indicó que la hierba de San Juan puede ser una forma segura y eficaz de tratar los síntomas leves a moderados de la depresión en los niños. No administre nunca a su hijo hierba de San Juan sin supervisión médica. Los niños tratados con hierba de San Juan deben ser vigilados cuidadosamente por si aparecen efectos secundarios, como reacciones alérgicas o malestar estomacal. No debe intentar tratar la depresión en un niño sin la ayuda de un médico porque la depresión puede ser una enfermedad grave.AdultoPuede tardar de 3 a 6 semanas en sentir algún efecto de la hierba de San Juan. NO deje de tomar la hierba de San Juan de golpe porque podría causar efectos secundarios desagradables. Disminuya gradualmente la dosis antes de dejar de tomarla.
Cómo utilizar la planta de hierba de San Juan
La hierba de San Juan es una planta arbustiva con racimos de flores amarillas de pétalos ovalados y alargados. Los científicos creen que es originaria de Europa, partes de Asia y África, y el oeste de Estados Unidos. La planta debe su nombre a que suele florecer en torno al 24 de junio, día en que tradicionalmente se celebra el nacimiento de Juan el Bautista. Tanto las flores como las hojas se utilizan como medicina.
Los componentes activos mejor estudiados son la hipericina y la pseudohipericina, que se encuentran tanto en las hojas como en las flores. Sin embargo, los investigadores no están seguros de que estos componentes sean los responsables de las propiedades curativas de la hierba de San Juan. Los científicos están estudiando los aceites esenciales y los flavonoides de la hierba de San Juan.
La hierba de San Juan puede obtenerse en muchas formas: cápsulas, comprimidos, tinturas, infusiones y lociones oleosas para la piel. También existen formas picadas o en polvo de la hierba seca. La mayoría de los productos están estandarizados para contener un 0,3% de hipericina.
PediatríaLa mayoría de los estudios sobre la hierba de San Juan se han realizado en adultos. Sin embargo, un estudio (más de 100 niños menores de 12 años) indicó que la hierba de San Juan puede ser una forma segura y eficaz de tratar los síntomas leves a moderados de la depresión en los niños. No administre nunca a su hijo hierba de San Juan sin supervisión médica. Los niños tratados con hierba de San Juan deben ser vigilados cuidadosamente por si aparecen efectos secundarios, como reacciones alérgicas o malestar estomacal. No debe intentar tratar la depresión en un niño sin la ayuda de un médico porque la depresión puede ser una enfermedad grave.AdultoPuede tardar de 3 a 6 semanas en sentir algún efecto de la hierba de San Juan. NO deje de tomar la hierba de San Juan de golpe porque podría causar efectos secundarios desagradables. Disminuya gradualmente la dosis antes de dejar de tomarla.
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Cómo hacer aceite de hierba de San Juan a partir de hierba seca
La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) crece silvestre en los campos de detrás de mi casa. También ha germinado por sí sola y crece en mi jardín delantero y trasero, por lo que ahora no tengo que adivinar cuándo florece y es el momento de hacer el aceite.
Las hojas y flores de la hierba de San Juan contienen pequeñas glándulas de aceite rojo, que es el aceite terapéutico que queremos capturar en la maceración en aceite de oliva virgen extra. Si se aprieta la planta entre los dedos, las vetas rojas de aceite serán visibles en la piel. El Aceite de Oliva adquirirá un color rubí intenso tras unas semanas de maceración del Hipérico al sol.
El aceite de hierba de San Juan es un tónico maravilloso para todo lo relacionado con el sistema nervioso, ya sea el central o el parasimpático. Puede ser un gran apoyo tópico para el dolor nervioso, heridas laceradas y afecciones nerviosas.
3. Verter el Aceite de Oliva Virgen Extra hasta cubrir todas las flores. No llene completamente hasta arriba porque cuando se calienta el aceite se expande, pero asegúrese de que todo está bien cubierto de lo contrario la planta descubierta puede pudrirse.