Como preparar enjuague bucal con bicarbonato de sodio

Enjuague bucal de bicarbonato sódico para las llagas bucales

Puede que esto me eche para atrás (mucho), pero cuando yo era joven, no existía TikTok ni los trucos virales que te ayudaban a blanquear tu sonrisa y hacerla brillar como el sol, todo desde la comodidad de tu propia casa. En lugar de eso, teníamos que recurrir a la versión original de Crest Whitestrips, que eran incómodas de usar en su primera encarnación, por no hablar de la extraña capa calcárea que te quedaba en los dientes después de la sesión de blanqueamiento. (Todavía puedo saborearlo).

Obviamente, los sistemas de blanqueamiento dental han mejorado mucho desde mediados de la década de 2000, pero cuando se trata de cuidado dental en casa, TikTok sigue siendo el lugar al que acudir para encontrar trucos de belleza de todas las formas y tamaños, incluyendo consejos dentales que pueden o no ser el mejor remedio para tus blancos perlados.  ¿El último? Mezclar un brebaje de enjuague bucal, bicarbonato sódico y peróxido de hidrógeno. Los usuarios afirman que les deja los dientes relucientes, pero ¿es seguro? Preguntamos a los dentistas.

Todo empezó con un vídeo, como suele ocurrir con los trucos virales. El vídeo más popular es el de la usuaria Kristen Machado, que comparte un truco casero para blanquear los dientes que sólo requiere unos pocos ingredientes sencillos y baratos: enjuague bucal (de cualquier tipo), bicarbonato de sodio (sí, el que se guarda en la nevera o se usa para hornear) y peróxido de hidrógeno, que cuesta sólo un par de dólares y se puede conseguir fácilmente en la farmacia y en el supermercado. “Te voy a contar un secretito”, dice. “Siempre me felicitan por mis dientes. La gente siempre me pregunta: ‘¿Dónde te los has blanqueado? Pues no. Te diré lo que hago”. Y voilá: había nacido un vídeo viral. (Videos similares también han ganado tracción en TikTok, incluyendo una receta similar de bricolaje con pasta de dientes en lugar de enjuague bucal, o uno que se salta el aspecto de bicarbonato de sodio por completo).

Enjuague bucal casero con bicarbonato y sal

Si buscas una forma barata y natural de refrescar tu aliento, no necesitas buscar más allá de tu propia despensa o frigorífico. Si bien es posible que sepas que puedes utilizar bicarbonato de sodio para cepillarte y blanquearte los dientes, ¿sabías que también se puede utilizar como enjuague bucal? Sí, es cierto.

Añade media cucharadita de bicarbonato de sodio a medio vaso de agua tibia y úsalo para hacer gárgaras. Es una solución instantánea incluso para el peor de los casos de mal aliento. Prepara un lote nuevo cada vez que lo necesites, o mezcla lo suficiente para que te dure tres o cuatro días. Si lo guardas más tiempo, es probable que se haya degradado y se convierta en carbonato sódico, que aún se puede usar, pero no es tan equilibrante como un enjuague nuevo.

El Instituto Nacional del Cáncer recomienda este enjuague bucal cada tres horas a lo largo del día para las personas que sufren sequedad bucal y alteraciones del gusto debido a la quimioterapia. Basta con mezclar una taza de agua tibia, 1/4 de cucharadita de bicarbonato y 1/8 de cucharadita de sal. Después de hacer buches con la mezcla, enjuágate con agua. También es un buen enjuague bucal si tienes aftas, dolor de encías u otras lesiones bucales, ya que se ha demostrado que el bicarbonato y la sal aceleran la curación.

Efectos secundarios del enjuague bucal de bicarbonato sódico

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Beneficios del enjuague bucal de bicarbonato sódico

Cuando se trata de higiene bucal, sabes que cepillarse los dientes y usar hilo dental es esencial, pero ¿qué pasa con el enjuague bucal? Según la Asociación Dental Americana, el uso de enjuagues bucales puede ser un complemento útil de la rutina diaria de higiene bucal para algunas personas. Sin embargo, no todos los enjuagues bucales son iguales. Mientras que un paseo por el pasillo de cuidado oral en su tienda favorita ofrece una amplia variedad de opciones de enjuague bucal, usted todavía no puede encontrar uno que funcione para usted. La buena noticia es que Soundview Family Dental le muestra cómo hacer su propio enjuague bucal en casa es fácil y le da la posibilidad de centrarse en sus preocupaciones orales específicas.

Entonces, ¿cómo enjuague bucal ayuda a promover una buena higiene oral? Enjuague bucal ofrece la posibilidad de llegar a las zonas de la boca que el cepillado y el hilo dental puede pasar por alto. Los distintos ingredientes de los enjuagues bucales tienen objetivos diferentes. Por ejemplo, los colutorios pueden ayudar a reducir o controlar la placa y la gingivitis, a tratar el mal aliento, a blanquear los dientes y a prevenir las caries. Algunos colutorios también están pensados para personas con boca seca, dientes sensibles o llagas en la boca.