Dieta de preparación para la FIV
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La fecundación in vitro (FIV) es exigente tanto emocional como físicamente, por lo que es esencial prepararse antes del tratamiento de FIV. Este artículo pretende ayudarle a prepararse para su viaje de FIV y aumentar sus posibilidades de conseguir un embarazo sano. Durante su ciclo de FIV, es posible que experimente ciertas emociones, como ansiedad, tristeza e incertidumbre, que son habituales. Aquí le daremos algunos consejos que le ayudarán a prepararse para el tratamiento de FIV.
Si no sabes mucho sobre la FIV y su proceso, necesitas una hoja de ruta. La lista de preparación para la FIV incluye algunos aspectos importantes que deben tenerse en cuenta al prepararse para la FIV. A continuación se enumeran las consideraciones que deben tenerse en cuenta en la preparación para el tratamiento de FIV:
Estas son las consideraciones que deben tenerse en cuenta antes de la preparación para el tratamiento de FIV. En función de los resultados de las pruebas, el tratamiento de FIV puede comenzar dentro de un mes y, durante este tiempo, debe preparar su cuerpo para la FIV. La siguiente es la lista de comprobación para prepararse para la FIV.
Para las parejas que desean concebir, la FIV ofrece muchas esperanzas pero, aun así, causa estrés a las personas que se someten a ella. Por lo tanto, es importante preparar la mente y el cuerpo antes y durante el ciclo de FIV. En la sección anterior se dan algunos consejos para preparar el cuerpo, y el yoga es el mejor de ellos, específicamente para reducir los niveles de estrés. El yoga incluye técnicas de meditación y respiración que ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos que suelen estresar a la pareja que se somete a una FIV. Los siguientes son algunos consejos que le ayudarán a prepararse mental y físicamente para el tratamiento de FIV:
Cómo prepararse mentalmente para la fiv
Zita West es la fundadora de la renombrada Clínica de Fertilidad Zita West, que forma parte del Grupo CARE Fertility, combinando nuestra ciencia líder en el mundo y nuestro compromiso con una atención altamente personalizada con el enfoque de Zita West en la preparación previa y la microgestión de su tratamiento.
¿Quieres saber más sobre cómo aumentar tu fertilidad? La Dra. Gillian Lockwood, Directora Médica de CARE Tamworth, habla en este blog sobre la investigación global y la buena nutrición para la fertilidad. Zita también ha escrito un blog sobre cómo reforzar la inmunidad desde casa, en el que explica dónde encontrar nutrientes, antioxidantes y ácidos grasos importantes en alimentos comunes.
Llevar una dieta sana y equilibrada es crucial para ambos a la hora de prepararse para concebir. Recuerda… ¡eres lo que comes! Debes asegurarte de comer al menos cinco raciones de fruta y verdura al día y preferiblemente entre 8 y 10 raciones de vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Coma alimentos de cada uno de los cinco grupos:
Además de una dieta sana y equilibrada, puede tomar un suplemento multivitamínico y mineral especialmente diseñado para antes del embarazo, conocido como vitaminas prenatales. Por regla general, la mayoría de los suplementos prenatales contienen una mayor cantidad de ácido fólico, hierro y calcio, por lo que no basta con tomar una multivitamina normal cuando se intenta concebir.
Lista de comprobación para la preparación de la fecundación in vitro
Aproximadamente una de cada ocho parejas estadounidenses sufre infertilidad, es decir, incapacidad para concebir a pesar de mantener relaciones sexuales regulares sin protección. Algunas recurren a la tecnología de reproducción asistida (TRA) como opción de tratamiento de la fertilidad.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la TRA “incluye todos los tratamientos de fertilidad en los que se manipulan óvulos o embriones”. Según los CDC, aproximadamente el 2% de los niños que nacen cada año en Estados Unidos son concebidos mediante TRA, y su uso se ha duplicado en la última década.
Una de las formas más comunes de TRA es la fecundación in vitro (FIV). Durante un procedimiento de FIV, los óvulos se extraen quirúrgicamente de los ovarios, se fecundan con espermatozoides en un laboratorio y se insertan de nuevo en el útero de la mujer.
Los CDC tienen un informe titulado ART Success Rates (Tasas de éxito de las TRA), que acaba de publicar sus datos preliminares de 2020. En él se analizaron más de 326.000 ciclos de TRA llevados a cabo por 449 clínicas de fertilidad de todo el país, así como los resultados de los ciclos.
De los 326.468 ciclos de TRA realizados, 123.304 fueron ciclos de almacenamiento de óvulos o embriones destinados a ser congelados para futuros ciclos de TRA, y no se espera que den lugar a un embarazo o nacimiento. Esto significa que, sin estos ciclos, 203.164 estaban destinados al embarazo.
Preparación para la FIV masculina
Aunque pueda parecer que el resultado de la fecundación in vitro (FIV) está fuera de su control, en realidad hay mucho que puede hacer para aumentar su eficacia y la probabilidad de un resultado feliz. La experta en salud holística de la mujer Josie Bouchier nos lo explica.
Lo ideal es dedicar entre tres y seis meses a preparar el cuerpo para la FIV. La razón es que un folículo tarda tres meses o más en madurar. La calidad del óvulo es, por tanto, una representación directa del entorno fértil de tu cuerpo durante los meses anteriores.
Del mismo modo que la tierra de un jardín necesita ser abonada y preparada para que crezcan plantas de mejor calidad, lo mismo ocurre con tu cuerpo para que crezca y nazca un bebé sano. Citando a Ralph Waldo Emerson: “Adopta el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia”. Al final de tu viaje de fertilidad, cuando tengas a tu hermoso y sano bebé en brazos, te alegrarás de haberte tomado el tiempo necesario para crear un entorno más fértil en tu cuerpo y un óvulo de la mejor calidad.
Si tienes de tres a seis meses o más para prepararte para la FIV, busca un acupuntor especializado en fertilidad femenina y certificado para recetar fórmulas herbales chinas. Para más información, consulta nuestro artículo sobre el uso de la medicina china para la fertilidad. Además, es útil seguir todos los consejos que se describen a continuación.
